Nûçe نوچه‌

Ma Ring Fit Adventure dikare ji min re bibe alîkar ku 5K zûtir bimeşînim?

Nintendo's Ring Fit Adventure eşkerebûnek e, ku wekî din dersên bêhêz û dijwar vediguhezîne danişînên lîstikê yên kêf û bi tevahî xwerû.

Ne ecêb e, kopiyên lîstika Nintendo Switch û dorhêla wê ya intuitive ne gengaz bû ku di dema bilindbûna girtina 2020-an de were dîtin. Ji rûtînên werzîşê yên xweyên adetî qut bûn, gelek ji me li rêyek alternatîf nihêrîn ku li gorî xwe bimînin. Ring Fit Adventure li benda yek-du kulmek demdirêj bû, şahiya înteraktîf bi dersên xwe yên lihevhatî hevseng dikir.

Jim: Ji ezmûna kesane, Ring Fit di nav wan mehên yekem ên tecrîtê de alîkariya min kir. Di giraniya kevirekî de baş rijand, ew dîsîplîn di heyamek din a bêrûmet de di jiyana min de derxist û alîkariya min kir ku bi giştî bibim mirovek çalaktir û hişyartir.

Di vê navberê de, Sam em amade ne ku dest bi rêwîtiyek bikin: piştî ku ji birînek xilas bû, gelo Ring Fit dikare wî vegerîne şeklê xwe da ku tomara xwe ya 5k bişkîne?

Di Gulana 2020-an de eşkere bû ku pandemî ne tiştek kurt e ku dê di nav çend mehan de biqelişe.

Min rêwîtiya xweya meşê ya rojane ya ji bo pêşerojê pêşbînî winda dikir. Min bazda da ku hewl bidim û parêza xweya xedar perwerde bikim. Di Tebaxê de min fêhm kir ku Maratona Londonê dê virtual be û biryar da ku ez qeyd bikim. Di cotmehê de min maratonê bezî û ji bo Nexweşxaneya Musgrove zêdetirî 1,000 £ kom kir.

Piştî maratonê min di çokê xwe de hinek êş kişand û çend mehên din nekarî birevim. Û gava ku ez vegeriyam hobiya xwe ya nû ez pir hêdîtir û pir ji şiklê xwe bûm.
Dema min a navîn a berê ya 5k li dora 27 hûrdeman bû, lê min di sibata 32-an de ji bo şikandina 2021-ê têdikoşiya. Tewra çend hefteyên pêşîn min nikarîbû tevahiya 5k bêyî hin meşîn temam bikim, ku bi rastî ji gava ku min dest pê kir xirabtir bû. di Gulana 2020-an de dixebite!

Mixabin, ev meyl heya dawiya Nîsana 2021-an, dema ku min Nintendo's Ring Fit Adventure kirî, bêyî pêşkeftinek zêde berdewam kir.

Plana min ev bû ku ez ceribandinek 5k bikim da ku leza xweya heyî bibînim û dûv re mehekê bi kêmî ve 30 hûrdem, heftê 3-5 caran, Ring Fit bikim. Ma ez ê bikaribim wextê xwe ji 31 ​​hûrdem 56 çirkeyan bi tundî kêm bikim?

Dema ceribandinê 5k - 31m 56s

Week 1

Min baş dest pê kir, bi danişînên Ring Fit re bazdanên hêsan ên alternatîf. Di hefteya yekem de min 3 bazdan û 4 dersên Ring Fit bi rê ve bir, beşdarî civata Reddit ya lîstikê bûm, û matek yogayê kirî. Di têbiniyên xwe yên wê hefteyê de min bi piranî gazind kir ku pîlan çiqas hişk in û ku rûniştina destpêka 30 hûrdemî ya Adventure bi piranî çîrok / dîmen bû.

Week 2

Min vê heftê guhezand û 4 bazdan û 3 danişîn li ser Ring Fit kir, lê min dest bi vekirina tevgerên zêdetir kir ku di şeran de bikar bînim û ez ji van bêtir kêfê distînim. Ez nikarim di şeran de, yên ku her gav ne yên herî dijwar in, tenê bi karanîna tevgerên herî hêzdar rawestim. Planks hîn jî tevgera bingehîn a çêtirîn in û ew şermek girîn e. Bi rastî, min dikaribû bigiriyam.

Ji bo kesên ku lîstin nekiriye, Ring Fit bi bingehîn JRPG fitness e. Moda çîrokê di navbera qursên astengiyê de tê dabeş kirin ku her yek qonaxek di rêwîtiya we de temsîl dike. Li şûna ku hûn fermanên êrîşê di dema şerên zivirî de bidin, hûn ê hewce bikin ku yek ji temrînên ku di barkirina xwe de hatine danîn hilbijêrin. Ji bo nimûne, 20 Kickbacks Tricep, an 15 Wide Squats. Berpirsiyarên serketî dê li barên tenduristiyê yên dijberên we hilweşînin.

Ji bo temaşevanên celebê qatek nuwazeya stratejîk heye. Tevger bi reng têne kod kirin da ku zirarê bidin zêde, tişt dikarin bêne çêkirin, û darek jêhatî ya giran heye ku bi nûvekirina karakteran ve hatî barkirin. Ev hêman balkêş in her çend ne bingehîn in. Rêvekirina heman qonaxên bi danûstendina hindiktirîn bi mekanîka RPG-ê re bê guman guncan e û ne kêmtir kêfê ye!

Week 3

Min vê heftê hin çêtirbûn dît - ez dikarim niha bêyî betlaneyên meşê tevahiya riya 5k bimeşînim. Ez di heman demê de dest bi kêfa çîroka hindiktirîn a Ring Fit dikim. Min çend caran dijwarî zêde kir ku ez xebatek dijwar bistînim û di asta jorîn de me. Ez hefteyê bi ceribandinek testê diqedînim.

Ev ne ramanek mezin e.

Di van çend sed metreyên dawî yên bazdanê de, ez di çoka xwe de diqelişe. Êşeke kurt û tûj ku ne mîna derziyê ye. Ez bezê diqedînim û diçim malê, lê derd dernakeve. Min ji nû ve xwe birîndar kir.

ring fit 5k

Week 4

Nexêr. Netişt.

Week 5

Zip. Zilch.

Week 6

Ev du hefte ye ez nikarim birevim. Di heman demê de min nikarîbû Ring Fit-ê jî bikim, ji ber ku squating dibe sedema heman êşa çokê. Ez difikirim ku ev dora vê demê ye Ratchet & Clank: Rift Apart derdikeve. Lîstika baş.

Week 7

Ez zivirîm! Wê bi sivikî bigire, lê ez niha dikarim dîsa bileyzim û birevim. Ez 2 danişînên Ring Fit û 2 bazdan birêve dibim, hewl didim ku navberê bidim û biçim meşê da ku sax bibim.

Week 8

Digel pir dirêjbûn, rijandina kef û rêveçûna başbûnê ez vegeriyam hêza tevahî. Min 4 xebat û 3 bazdan kirin. Ez plan dikim ku hefteya paşiya paşîn testa paşîn bigirim. Ez xwe bi hêz hîs dikim û bazdana min pir hêsan hîs dike, dibe ku ev Ring Fit dixebite.

Week 9

Ez 4 xebatan dikim û dûv re jî 3 direvim. Ez li ser bazdana xwe bi hêz û li ser Ring Fit xwe xurt hîs dikim. Min dijwariya herî zêde zêde kir da ku hîs bikim ku min têra xwe dirêj xebitî ji ber ku gelek rêveber hene. Min dît ku subreddit li ser dersên xwerû diaxive, ji ber vê yekê ez dest bi kirina wan dikim.

Feydeya veşartî ya lîstina Ring Fit hesta rûtîn e ku ew dikare di afirandinê de bibe alîkar. Astengkirina tenê 20 hûrdem çend rojên hefteyê dikare bi rastî ne tenê di warê jimareya we de, lê derûniya we ya li hember werzîşê encam nîşan bide. Ji moda çîrokê dûr, hûn dikarin dest bi afirandina dersên xweyên xwerû, îdeal ji bo balkişandina li ser hin komên masûlkan bikin, nemaze dema ku we birînek hebe!

Week 10

Ev ew e. Ez vê hefteyê tevahiya hefteyê dersên xwerû dikim, ji bazdanê vedikişim da ku ez ji bo ceribandinê li ser lingên nû derkevim. Ez di avabûnê de 4 xebatan dikim.

Wext hatiye. Ez rahênerên xwe girêdidim û diçim bazdanê. Min demjimêra xwe saz kir da ku ez di demek taybetî de 5k bimeşînim - 25 hûrdem. Ew ji destpêka vê 7 hûrdeman zûtir û 1 hûrdem 42 saniye ji dema min a herî baş a 5k çêtir e.

Ez dest pê dikim ka ez çawa dest bi her hewldana herî zêde dikim - pir zû. Gava ku ez têm xala 1k ez demjimêra xwe kontrol dikim û ez 40 saniye li pêş gavê me. Ev xirab e, îhtîmal e ku ez westiyayî û nikaribim herî baş bimeşim. Ez bi zanebûn hewl didim ku hêdî bikim. 3k in û ez nikarim bidomînim. Pêşengiya min kêm dibe û bi 3.5k ez naha li paş me. Ez hîna jî ji ya ku min bazda zûtir diçim.

ring fit serpêhatiyeke drago

Di 4.5k de saeta min dema qedandina min li dora 26 hûrdem 45. 3 saniye li ser 5k PB-ya min texmîn dike. Ne îro. 200 metreya dawî bi daketinê dest pê dike. Ez baz didim xwarê û dihêlim ku leza min bigihîne xeta dawî. Saeta min diqelişe da ku ez bizanim ku ez qediyam, mîna muzîka ku gava ku hûn şerek di JRPG-ê de bi ser dixin, tê. Pêvok.

26 deqîqe. 11 seconds. 31 saniye li ser wextê min ê zûtirîn EVER! Min bi mehan têkoşîn kir ku ez lezê ji nû ve bistînim, dûv re ne tenê ew ji nû ve bi dest xist, lê bi alîkariya Ring Fit tenê di çend hefteyan de ew şikand.

Li şûna ku me bi sofê ve girêde, Nintendo alîkariya gelek lîstikvanan kir ku rabin û bilivin, adetên tendurist teşwîq bike û bê guman jiyana hin lîstikvanan biguhezîne ku çu carî dersên malê neceribandine. Ring Fit ji bo Switch-ê serkeftinek berbiçav e û ev ê hêvîdar be ku Nintendo teşwîq bike ku di pêşerojê de ji bo paşerojek potansiyel vegere têgînê.

Bendê Original

Hezkirina spê
nîşan More

Zimanî babet Related

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Vegere ser topê